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喜 玛 拉 雅拉萨/林芝大峡谷/巴松措/苯日神山/纳木错/羊湖双卧12日或卧飞10日
喜 玛 拉 雅拉萨/林芝大峡谷/巴松措/苯日神山/纳木错/羊湖双卧12日或卧飞10日

日期

行程安排

住宿地

D1-D2

上海-拉萨

欣赏沿途风光

火车上

D3

抵达拉萨

喜玛拉雅拉萨酒 店或其他同级

火车站(或机场)敬献哈达迎接贵宾并赠送小礼物,返回酒店休息。

 

拉萨西藏自治区首府,又称作“圣城”、“日光城”。                                                   

拉萨火车站,位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区20公里,游客抵达后走出出站口并跟着人群往外走,我社专人在马路边接站口接站。                          

西藏贡嘎机场世界上海拔最高的民用机场之一,距离拉萨市区70公里,车程约1.5小时。游客抵达后拿好行李走出机场到达厅,往停车场方向我社专人在接站口接站

 

用餐:此日无餐安排,如客人需要用餐,可打车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,打车费用10-30元不等,第一天用餐,尽量清淡且少量

路况机场到市区全程高速,火车站到市内全程水泥路面。                                                                                       

温馨提示:                                                                                              

无论您是火车还是飞机抵达,无论您是早上还是晚上到达,建议您在酒店休息,尽量不行走,多休息,以便适应高原。拉萨含氧量只有内地的80%,此日对于进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应,因此除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分休息是预防高原反应的最佳办法,同时还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡洗头如高反需用药建议前往医院(西藏军区医院、自治区人民医院、拉萨市人民医院等大型医院)

D4

拉萨-米拉山口-卡定沟—鲁朗小镇—雅鲁藏布大峡谷

喜玛拉雅雅鲁藏布大峡谷江边酒店

早餐后从酒店出发,开启藏东之旅,沿林拉高速公路前往林芝。

米拉山口停留10分钟拍照留念。米拉山是拉萨与林芝的分界山,亦是尼洋河水系及拉萨河水系的分水岭。可在导游的带领下,挂经幡继续今天的祈福之旅。

卡定沟山势此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

色季拉山,色季拉山是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

鲁朗个让人不想家的地方,2014年被评为中国十大最美乡镇之一,被誉为“东方瑞士”。这是一个充满藏族风情的、圣洁宁静的诗意小镇。

雅鲁藏布大峡谷景区】(游览时间3小时)。雅鲁茂布江大峡谷是地球最深的峡谷。大峡谷观景台中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。

 

用餐:早餐:酒店;    午餐鲁朗镇鲁朗石锅鸡     大峡谷晚餐:含

交通:520公里,全程路况高速+柏油路。                              

温馨提示:

1、西藏餐饮以川菜为主,特别是高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解;八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主。

2、沿途都有限时限速,米拉山口海拔较高不宜久留,乘车时间较长,中途会隔断时间安排停车休息,缓解疲劳。

D5

大峡谷-苯日神山—巴河镇-巴松措

喜玛拉雅巴松措度假酒店

苯日神山。苯日神山位于雅鲁藏布江的北则。苯日神山景区内的尼洋河风光带是        藏东南文化之轴心,沿途散布有吐蕃王朝止贡赞普墓、西藏原生宗教“苯教”最重要的千年道场苯日神山。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成一清一浊一急一缓的江河汇流奇观。       

巴松措】(游览时间约1.5小时)巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区

 

用餐:早餐:酒店含;      午餐:含;      晚餐巴松措:含

交通:330公里,全程快速路+柏油路面。                          

温馨提示:

大峡谷观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上

D6

巴松措-结巴村-藏民家访—拉萨市

喜玛拉雅拉萨酒店或其他同级

可早起观看巴松措日出,拍朝霞美景。

藏民家访,藏族是西藏是大的民族,同时饮食习惯与内地全然不同,在藏族人家里可以体验藏族人的生活、民居、饮食等各种风俗。

 

用餐:早餐:酒店含;    午餐:含      晚餐拉萨藏式火锅                     

交通: 280公里,全程快速路+毛路+柏油路面。                         

D7

拉萨市内大昭寺—布达拉宫八角街—文成公主实景剧(赠送)

喜玛拉雅拉萨酒店或其他同级

今天的行程围绕参观布达拉宫的时间灵活安排。

(根据预约到的布达拉宫时间灵活安排)前往著名的世界文化遗产--【布达拉宫】(游览时间约1小时)。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山(红山)上,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而藏语称此为布达拉(普陀之意)。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建,17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,是西藏政教合一的统治中心。

宗角禄康园内的甜茶馆品尝藏面,藏式小吃,感受藏式餐饮文化。

中午午餐后游览【大昭寺】大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。然后游客在八角街上自由参观。八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心,西接藏医院大楼,南临沿河东路,北至幸福东路,东连拉萨医院河林廓东路。

文成公主】(观看时间1小时40分钟)星空为幕,山川为景,气势恢宏,震撼心灵,藏文化经典史诗巨作文成公主实景剧,这个景点是以拉萨自然山川为背景,在高原的璀璨监察下,还原大唐文成公主与味蕾松赞干布和亲的历史两面。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程,演绎出大唐盛世的爱情传奇,传唱了汉藏和美的动人史诗。

备注:  每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。游览八角街开始为自由活动时间(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。自由活动期间,您可跟着藏族同胞顺时针沿着八角街转经祈福,亦可在八角街内的玛吉阿米享用悠闲的下午茶,或可跟藏族同胞一起在藏式茶馆内慢慢品尝酥油茶、甜茶、酸奶等小吃,给大家一个轻松愉快的自由空间。自由活动后结束后可自己打车回酒店,亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。

 

用餐:早餐:酒店含;     午餐拉萨藏式小吃    晚餐拉萨 

交通:拉萨市内交通通畅,全程约100KM,全程柏油路面。 

温馨提示:

1、布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。

2、进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽,不能带墨镜,女生不能穿裙子,不能穿拖鞋,不能穿短裤乃至七分裤,不能拍照、摄像,佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”,不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。

3、八角街围绕着大昭寺,感兴趣的旅客可以自行参观大昭寺】(门票85元),大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是位于拉萨市中心的一座藏传佛教寺院。建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。感兴趣的游客可自行参观。

D8     

拉萨市—纳木措-拉萨

喜玛拉雅拉萨酒店或其他同级

酒店用早餐后前往中国第二大咸水湖,西藏三大圣湖之首、爱情湖――纳木措。

念青唐古拉山观景台(拍摄约15分钟)。念青唐古拉山主峰海拔7111米,是青藏高原东南部最大的冰川区,是雅鲁藏布江和怒江的分水岭,西北侧为藏北大湖区,其中最大的便是纳木措。

那根拉山口(下车拍摄纳木错全景注意缓慢活动) 。那根拉山口海拔5019米,是通往纳木措湖边的必经之地。

纳木措(参观时间30分钟)。纳木措是西藏第二大湖泊,也是中国第二大咸水湖。纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措为西藏三大圣湖。“纳木措”蒙古语为“腾格里海”,与藏语一样都是“天湖”之意。因纳木措的传说,该湖近年来也被称为爱情湖。

 

用餐:早餐:酒店含;     午餐:含       晚餐:

交通:拉萨市内交通通畅,全程约500KM,全程柏油路面。

温馨提示:

如纳木错因天气原因无法游览则改为罗布林卡和扎基寺费用不增不减。

D9  

拉萨--羊卓雍措—布达拉宫夜景-拉萨

喜玛拉雅拉萨酒店或其他同级

早餐后前往西藏三大圣湖之一的---羊卓雍措。

羊卓雍措(参观时间30分钟)。羊卓雍措的水被誉为世界上最美丽的水。“羊”为上面,“卓”为牧场,“雍”雍为碧玉,“措”为湖,连起来便是“牧场上面的碧玉湖”,实为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。

布达拉宫夜景,每天晚上21:30布达拉宫会开启灯光及喷泉,在灯光中观看布达拉宫中白天看到的布达拉宫有着完全不同的感觉,因此布达拉宫夜景也是不能漏掉的西藏一景。

 

用餐:早餐:酒店含;   午餐:含;    晚餐拉萨:烤羊/烤藏香猪                     

交通:300公里,全程柏油路面。                          

温馨提示:

1、此日游览海拔较高,景区内不宜时间游览。

2、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,以免与当地藏民发生不必要的争执。

3、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,置换其他景点或做退门票处理。

4、湖面海拔较高,温度较低,请注意保暖,穿上厚的防寒服。

D10-D12    

拉萨-上海火车(或飞机:拉萨-中转地-上海)

温暖的家或火车

根据宾客的时间,自行用早餐后,乘飞机/火车结束行程!返回温暧的家!

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全

如此日返程火车、飞机航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

用餐:早餐酒店含;      午餐:无;      晚餐:无  

返程火车:

返程若遇Z166次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其它原因),则选择拉萨—中转地(西宁/兰州/郑州等地)--上海或南京等地(两段车次不一样,需出站换乘,换成时间过长),敬请理解!

若需在出行前退团或出游中退票的游客请注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;或分段开出的车票无法办理退票, 火车票金额全损。如所出车票为团队票或分段票,出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解!

返程飞机:

中转地可能为成都/重庆/西安/昆明等,以出团通知书为准。因西藏地理条件和天气原因,为确保您能正常回程,我们中转航班时间会安排较长。若您需要返回杭州/宁波/无锡/南京等,请在报名时咨询,可能需要支付一定的机票差价。

中转航班一般为不同航空公司的航班,需要在中转地重新换取登机牌和托运行李,敬请谅解。

我社将安排送您到民航局大巴站,自行乘坐机场大巴前往机场(费用自理)。                                                                                                                                                                                                                                        

服务标准

接送

为兼顾到众多游客的时间,接送时间由公司安排接送公司接送,如客人不愿意迁就其他人的时间,可自行安排,费用不退。淡季机场接送为民航大巴站接送(费用自理)。                                                

用车      

正规旅游车,车型根据团队人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。因西藏特殊条件,空调旅游车辆不能开启空调设施,请游客做好心理准备。                 

酒店

酒店双人标准间,不提供自然单间,单房差自理,加床为钢丝床。西藏特殊的地理、文化等各方面条件所致,酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要稍逊一筹;酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄,态度比较直率;大部分酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;酒店大多采用太阳能热水供应,如遇阴天的情况下,热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

门票

1、布达拉宫200(淡季100)、巴松措170(淡季110)、大峡谷290(淡季245)、羊卓雍措40、纳木措120(淡季60),苯日神山70、赠送景区未产生不退费用。

2、门票说明: 

1)布达拉宫门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路游览顺序。因参观布达拉宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布达拉宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布达拉宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观,会出现按时间段分批进入布达拉宫的现象,也会出现等待时间较长的情况参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。

2)签订合同后,如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解;以上情况敬请理解。

3)凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件,其中老年证,残疾证、军人证等相关优惠证件,必须提前交给地接导游向景区售票处出示原件,按照景区的规定享受相应的优惠,由于各个景区优惠政策不同,因此能优惠的景区导游将现退优惠差价。若未出示原件或使用伪造证件产生的一切责任及后果应由游客自行承担,如果因假证件给当地旅行社带来的连带责任,由当事人承担全责。                                 

4)藏区海拔高,天气变化大,因天气原因不能游览的景点,导游现退客人门票费用;

5)行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退;                               

用餐      

7早12正 ,正餐30元/人。特色餐、景区用餐为赠送餐不吃不退。八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。

导游    

10人起全程专业中文导游服务,导游服务水平和专业知识无法与内地相比。10人以下无导游服务。该产品为全国散拼团,分段操作,火车上、飞机上无导游。客人需自行办理登机、乘车手续。

购物

自费   

全程不安排任何自费景点。个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所,非旅行社安排的指定购物场所,请您根据自身需要,理性消费并索要必要票据。如产生消费争议,请自行承担相关责任义务,由此带来的不便,敬请谅解!

保险

我社已经购买了旅行社责任险,建议客人在报名时购买旅游意外险。

成团须知  

本行程全国散客拼团线路,在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,部分行程可能会和其他线路游客合并用车、共同游玩,具体以当天陪同工作人员协调安排为准                      

大交通   

火车票为硬卧,如需软卧请提前告知,并补足差价。不接受尽量安排下铺和中下铺的要求,由于进出藏车票紧张,且实行实名制,随机出票,所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着的要求。

关于往返车票,若需在出行前或出游中退团或退票的游客请注意,西藏团体票在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损;或分段开出的车票无法办理退票, 火车票金额全损。如所出车票为团队票或分段票,出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解!如遇旅游旺季时期往返车票异常紧张时,我们可能会分段开出(两个车次),例如:拉萨至上海火车票,您的车票可能是两段,例如拉萨至西宁,西宁至上海,那您到西宁时,就需要换车、换铺位。两段的火车票其中可能有一段是由其他客人在火车上给您或车上补票,请您勿担心。

航班为经济舱中转航班,如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。特价机票有不能改签不能退票等要求,具体的以航空公司规定为准。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通,航空公司会根据情况解决!                                                  

费用不含

1.火车上、飞机上的用餐等

2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

3.行程中所产生的单房差。(价格是按照每人一床位计算)

4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

5.其他旅游保险

6.自费项目

预订须知

预订限制

1、本产品不接受外籍人士及港澳台人士预订,敬请原谅。

2、本产品不接受70岁以上以及10岁以下客人预订,敬请原谅。

3、65岁以上(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有22周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行

4、本产品不接受18周岁以下(含)的客人单独报名出游,敬请谅解

5、报价是按照2成人入住1间房计算的价格,不接受拼房,如您的订单产生单房,请在预订时选择单房差,将向您收取相应的费用。由于12岁以下儿童费用为不占床、不含早餐之报价,若儿童需占床含早,请在预订时选择单房差。

预订说明

1、由于西藏旅游团队信息需要备案以及个别景点的特殊要求,烦请在预订时向我工作人员       

提供出行人如下的准确信息:姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等, 身份证的签发机关、身份证上的住址身份证的有效期限(少数民族客人,请注明民族)如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。

2、本产品目的地海拔较高,有严重高血压、心脏病等疾病的客人及老年客人,请根据自身条件,遵医嘱,谨慎决定是否出行

3、儿童门票如需预订请提前预交门票费用,例如布达拉宫门票。

4、因西藏特殊的地域条件和布达拉宫限量销售,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下我社保留对游览先后顺序进行调整的权利,敬请客人配合。

产品说明

1、如因意外事件及不可抗力,包括但不限于,航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等,导致航班取消或延期的,旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜,如产生差价,多退少补

2、团队中可能会有入住不同酒店的其他团友一同出行,如涉及不同酒店客人的接送事宜,我社将根据团队实际情况进行合理安排,敬请理解、配合,谢谢。

3、团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,仅退还未产生的门票及用餐费用

4、本产品行程实际出行中,在不减少景点的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。敬请配合

5、出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解

6、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准

7、行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解

8、西藏条件有限,酒店定时供应热水及空调,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比有一定的差距,请勿以内地城市标准衡量。敬请谅解

出行须知

1、行程中每天的出发及游览时间根据实际情况而定,行程表中的时间仅做参考。

2、最晚在抵达天,导游或我司工作人员会短信联系您,告知导游、司机联系方式请保持手机畅通。

3、在旅游旺季或者其他一些特殊情况下,为了保证您的行程游览不受影响,行程的出发时间可能会提早(具体出发时间以导游通知为准),导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐,敬请谅解

3、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件,未满16周岁者请携带户口本原件或身份证原件;超过16 周岁的游客若没有办理身份证,请在户口所在地开出相关身份证明,以免影响登机或酒店入住以及布达拉宫的参观。出行前请务必检查自己证件的有效期。

4、请在导游约定的时间到达上车地点集合,切勿迟到,以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览,责任自负,敬请谅解。

5、为了不耽误您的行程,请您在火车发车前50分钟,航班起飞前90分钟到达办理手续。

6、目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所,此类组织多数无合法经营资质,存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑,您谨慎消费。

7、旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味有差异,不一定满足游客口味需求,敬请见谅。

8、在旅游行程中,个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所,上述场所非旅行社安排的指定购物场所。请您根据自身需要,理性消费并索要必要票据。如产生消费争议,请自行承担相关责任义务,由此带来的不便,敬请谅解!

9、禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情

西藏旅行

常用装备一览表

行程表;相机、摄影机;电池及储存卡;全球通手机;太阳镜;现金(多备零钱);平安药品(感冒药、肠胃药等);高热量食物(朱古力等);维生素;干、湿纸巾;太阳油、35P防晒霜;润肤品及化妆品;雨伞或雨衣;便鞋及运动鞋;毛衣及羽绒等保暖衣物;帽子、围巾、手套;紧急药物处方;插座转换器。

 

 

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